Parce que vos enjeux de demain se décident aujourd’hui,
je vous accompagne dans l’écoute, la compréhension et la mise en œuvre de vos transformations.
Qui suis-je ?
Une experte engagée au service du développement durable et du bien-être en entreprise.
Avec plus de 20 ans d’expérience dans les métiers HSE dans des sites industriels ICPE des secteurs de la métallurgie principalement, je me suis spécialisée dans les domaines de l’environnement, de la sécurité au travail et du développement durable. Mon parcours m’a naturellement menée à m’intéresser au facteur humain, devenu un pilier central de mon développement professionnel.
Convaincue que la transition écologique ne peut se faire sans une transformation humaine et collective, j’ai créé Durablement votre pour vous accompagner : entreprises, collectivités ou en tant qu’individu dans vos démarches de changement durable et de mieux-être au travail.
Mes accompagnements reposent sur des méthodes solides et actuelles, acquises au travers de formations spécialisées :
- Facilitatrice de la Fresque des étapes humaines du changement
- Formation à l’accompagnement du développement du potentiel humain grâce aux outils des neurosciences (IME Conseil)
Un changement en perspective ? une situation stressante ? je vous écoute.
Des services d’accompagnement humain
pour avancer avec sens et durabilité.
Accompagnement individuel, en entreprise ou en collectivité :
trouvez le parcours adapté à vos besoins pour favoriser le bien-être, l’équilibre et la transition durable.
Atelier du Changement – La Fresque des étapes humaines
Activer le changement collectif ou individuel de façon concrète, collaborative et alignée.
Comprendre les résistances au changement pour mieux les transformer
Pourquoi ne changeons-nous pas, même lorsque nous savons qu’il le faudrait ? C’est à cette question essentielle que répond l’Atelier du changement, un outil collaboratif et expérientiel pour intégrer pleinement le facteur humain dans les dynamiques de transformation.
Cet atelier s’appuie sur la fresque des étapes humaines du changement, un support visuel et pédagogique fondé sur le modèle transthéorique des docteurs Prochaska et DiClemente, validé par plus de 40 ans de recherches en psychologie du changement. Il permet de visualiser et comprendre les différentes phases que traversent les individus face à une transition, personnelle ou collective.
Ce que je vous apporte avec cet atelier :
- Une lecture claire et structurée du processus de changement humain
- L’identification des résistances pour mieux les dépasser
- Des clés d’action concrètes pour engager une dynamique de transformation durable
- Une démarche inclusive, participative et mobilisatrice
Pour qui et dans quels contextes ?
La fresque s’adresse :
- Aux responsables RSE, équipes dirigeantes et acteurs de la transition écologique
- Aux managers, RH, formateurs et accompagnants du changement
- Aux collectivités et acteurs du territoire
- Aux particuliers
Format et déroulé :
À partir des expériences des participants, l’atelier combine écoute, co-construction et apports théoriques pour résoudre une problématique concrète.
- Groupes de 6 à 12 personnes
- Intra ou inter-entreprise
- Durée de l’atelier : 3h
Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC)
Mieux réagir, décider et interagir face aux défis du quotidien
Comprendre les mécanismes humains pour mieux se connaitre et interagir.
L’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC) est une méthode innovante, issue de la troisième vague des thérapies cognitives et comportementales (TCC), qui permet d’explorer les mécanismes cérébraux à l’origine de nos comportements, de nos décisions et de nos émotions.
Elle propose une lecture fonctionnelle de l’humain : au lieu de tenter de modifier directement ce qui se passe à l’extérieur, l’ANC nous invite à transformer notre relation à l’expérience. En nous concentrant sur l’ici et maintenant, elle nous aide à identifier ce que nous pouvons gérer, réguler ou ajuster en nous, plutôt que de subir ou de lutter contre ce qui nous dépasse.
Cette approche est précieuse pour toute personne ou organisation en transition. Elle éclaire les automatismes cérébraux qui limitent notre liberté d’action et ouvre des pistes concrètes pour retrouver de la lucidité, de la souplesse et du choix face aux défis du quotidien.
Ce que je vous apporte avec l’ANC :
- Une meilleure compréhension de soi et des autres
- Des comportements plus adaptés et ajustés face au stress, au changement ou aux tensions relationnelles
- Une prise de décision plus sereine, en lien avec vos motivations profondes et valeurs
- Une démarche d’accompagnement structurée, fiable et facilement explicable
Utilisable aussi bien en accompagnement individuel qu’en contexte collectif (entreprise, association, collectivité), l’ANC est un véritable levier de transformation. Elle s’articule naturellement avec les Ateliers du Changement, en apportant un socle de compréhension solide sur nos comportements et notre capacité d’adaptation face à la complexité du monde professionnel ou personnel.
Format et déroulé :
Sessions en collectif ou en individuel, selon l’expression de votre besoin
- Groupes de 6 à 12 personnes
- Durée 1h ou 1h30
Yoga
Espace de recentrage pour retrouver équilibre, énergie et sérénité dans le moment présent.
Ramener l’attention à l’instant présent pour retrouver équilibre, clarté et énergie
Depuis plus de dix ans, je pratique le Hatha Yoga dans une démarche de recentrage, de conscience corporelle et de présence à soi. Cette discipline m’accompagne chaque jour pour cultiver la stabilité intérieure, la clarté mentale et la cohérence entre ce que je fais et ce que je suis.
Convaincue que tout se joue dans l’ici et maintenant, j’ai choisi en 2023 de m’engager dans une formation de professeur de Hatha Yoga au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY). Ce parcours exigeant, sur quatre ans, nourrit profondément mon chemin personnel autant que professionnel.
Ce que je vous propose à travers le yoga :
- Des séances de recentrage accessibles à tous, pour revenir à l’essentiel
- Un temps de pause pour relâcher les tensions et retrouver de l’énergie
- Un ancrage physique et mental utile dans les contextes de stress ou de transition
Je souhaite transmettre cette pratique au sein d’associations, mais aussi en entreprise, lors d’ateliers thématiques, de formations ou de temps collectifs de reconnexion. Le yoga devient alors un outil complémentaire et concret, au service de la transformation individuelle et collective.
Pour un avenir durable construit avec vous !
Une question, un besoin, un projet ?
Discutons-en.
Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements en développement personnel, en entreprise ou en collectivité ?
Je suis à votre écoute pour échanger sur vos besoins, vos objectifs ou vos enjeux de transformation.
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